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Pruébalo, se convertirá en un verdadero favorito, además de que todas sus adiciones son saludables y deliciosas, y su contenido de fibra dietética ayuda a prevenir la obesidad. Sin embargo, no tendrá más trabajo con él, pero se necesita más tiempo para cocinar.

Lenteras con albóndigas

Permitimos dos adultos y dos niños

  • Lente de 30 deca
  • una cebolla grande
  • tres violaciones amarillas medianas
  • un tomate tomate en lata
  • una bola de apio más pequeña
  • un montón de perejil
  • йtolaj
  • vinagre balsámico
  • una cucharadita de orégano seco

Al ojal:

  • 30 deka darбlt turykahъs
  • un huevo
  • entonces una cucharada de avena
  • un poco de cebolla
  • un diente de ajo
  • dos-tres pizca de sou
  • un cilantro seco con canela

Prepara las ollas de lentes

  • Póngase la lente por la noche para que se cocine más rápido.
  • Dibuja y corta las verduras en cubos pequeños y corta la cebolla en trozos pequeños. Vale la pena usar esta máquina para esta operación, no será recompensado. :)
  • Revuelva las adiciones de albóndigas.
  • Enjuague y enjuague la lente una vez a fondo.
  • Calienta una cucharadita de aceite en una cacerola más grande y comienza a asar la cebolla. Si está ligeramente marchito, agregue las verduras picadas y la lente.
  • cocine con orégano, cocine con un poco, luego riegue con agua.
  • Freír lentes suaves. Cuando esté casi listo, agregue los tomates tomate en cubos.
  • Cuando hierva nuevamente, agregue los cacahuetes con forma de cacahuetes uno a la vez, y cocínelos en una cacerola mediana sobre una tapa durante cinco a diez minutos. Si te gusta más, ¡agrega un poco de agua!
  • Antes de servir, pruebe dos cucharadas de vinagre balsámico.
Hъsgombуc se puede administrar a niños a partir de la edad de 10 meses. (¡El contenido del huevo no dañó tu salud!)
Hъsgombуccal de un año de edad.

Consejo: ¡solo un respiro!

Si está cocinando panqueques, muffins, waffles, huevos en una sartén o sartén con aceite caliente y caliente en el horno, puede usar un aerosol lleno de aceite. Con esto, puede distribuir incluso unas pocas gotas de aceite en la sartén, dejando menos grasa, goteando los resultados. aceite. Además, el apartamento no huele a aceite caliente. Se recomienda quitar el aerosol después de cada vaciado y recarga y enjuagar bien con agua tibia y suave para evitar que se obstruya con una salida delgada.Artículos relacionados en la receta:
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Comentarios:

  1. Valentine

    no sé

  2. Vumi

    Marcado como favorito.

  3. Erbin

    Tienes toda la razón. Hay algo en esto y creo que esta es una gran idea. Estoy completamente de acuerdo contigo.

  4. Mezizil

    Lo siento, borré esta oración.



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